domingo, 05 de septiembre de 2010
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Yoga - Higiene de columna
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La gimnasia aero-box apunta a un trabajo cardiovascular de intensidad, combinando boxeo y artes marciales sincronizados con música. Ver... 
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El yoga es un conjunto de disciplinas físico-mentales, originarias del hinduismo, destinadas a conseguir la perfección espiritual. Hay varios tipos de yoga. Casi todos constan de una práctica psicofísica (posturas del cuerpo, control de la respiración y meditación). Se encuentra dentro del marco de las doctrinas del hinduismo (una cosmovisión de la naturaleza, origen y destino espiritual de la humanidad).
Higiene de columna - Se entiende por higiene de la columna, al sistema de principios y normas para conservar la salud de la columna y precaver las enfermedades. Una postura erecta y bien balanceada es consideradad un parte integral de la atracción física. In la mayoría de las culturas, una postura erguida es considerada un signo de una personalidad balanceada y bien adaptada. Algunos consejos profilácticos, o conjuntos de medidas preventivas comunes, incluyen:
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